不登校時代に欲しかった。｜光で起こす目覚まし時計

はじめに

「朝起きられない。」「日中ずっと眠い。」

場面緘黙で不登校だった中学生時代に、私が毎日おもっていたこと。

明日の学校のことを考えると憂鬱で、怖くて、寝入る時間も遅かったです。

寝入る時間が遅いと、朝起きるのが億劫おっくうになります。でも、学校に行かせたい家族には朝早く起こされる。

そうすると、日中ずっと眠たくて、しんどい。

不登校時代は、睡眠の悪循環がずっと続いていたように思います。

お昼ごろからスタートするアルバイトを始めてからは、朝起きられないことで悩むことは少なくなりました。

ただ、仕事環境が変われば、朝早く起きる必要がでてきます。そうなった場合には、今のままではいけないんだろうなと思うことも多いです。

そんな中で知ったのが、光目覚まし時計トトノエライトプレーン。

これがあれば、自然な光で目覚めることができるため、昼夜逆転も防げそうです。

ただ、目覚まし時計にしては高価なので購入には慎重になります。

興味がわいたので、機能や口コミ等いろいろ調べてみました。

目覚まし時計のアラーム音とともに光が点灯します。

設定した明るさから30分で光が消灯するので、光の切り忘れが心配な方も安心。

明るさレベルも調整可能。まぶしすぎず暗すぎないちょうどいい明るさで、目覚めることができます。

従来の製品トトノエライトより機能を絞ったため、価格が1万円以上下がったみたい。

これは最強の目覚まし時計です。色々な目覚ましを購入しましたが、これは不快な感じもなく目覚められます。
ムーンムーン株式会社　掲載レビュー

何をやってもダメで藁にもすがる思いでした。開発者の体験が我が家の苦悩と一致していました。そして今は起きられるようになってきています。
ムーンムーン株式会社　掲載レビュー

不登校は朝起きられるだけで解決する問題ではありません。

ただ、生活リズムを整えておくことは大切。

不登校時代の不規則な生活リズムが尾を引いたまま大人になった私は、それを日々痛感しています。

光で起こすトトノエライトプレーンがあれば、生活リズムの改善に加えて、睡眠の質の向上も期待できそう。

管理人

製品の可能性にかけて、一度試してみるのもアリですよ。